czwartek, 7 kwietnia 2016

Homemade Juices


 
Kochani, oto kilka propozycji koktajli, smoothie, soków dla poprawy samopoczucia, zdrowia, dla energii. Soki z poszczególnych owoców, warzyw wyciskane są w wyciskarce typu ślimakowego, które zachowują maksimum wartości odżywczych. Oczywiście można miksować różnego rodzaju sałaty, owoce i dodawać so nich sok z warzyw i owoców twardych wyciskanych w tradycyjnej sokowirówce, na pewno będą lepszą opcją niż te z kartonowych pudełek ze sklepów.
 
 


beetroot / burak
carrot / marchew
celery / seler naciowy 
apple / jabłko
ginger / imbir







orange / pomarańcza sycylijska
carrot / marchew
lemon / cytryna
celery / seler naciowy  
grapefruit / grejfrut
water / woda




spinach / szpinak
apple / jabłko 
kiwi / kiwi 
ginger / imbir





 
kale / jarmuż
cucumber / ogórek
banana / banan 
apple / jabłko
lemon / cytryna
chia seeds / nasiona chia 



 



orange / pomarańcza
mandarin / mandarynka
carrot / marchew 
ginger / imbir




Brak komentarzy: